岡崎太郎　夢実現手帳モチベーションシート　　２００８年度版受付まもなくスタート！

　　　
　「マイナス思考でしたが、今は毎日が楽しいです」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高島さん （秋田県在住）

　モチベーションシートを使い始めて１ヶ月がたちました。
最初は使い勝手が分からず、めんどくさいけどとりあえずやってみようといった感じで、正直期待してはいませんでした。

　モチベーションシートをやる前、私はいわゆるマイナス思考人間で、つまらない毎日を送っていたのですが、しかし、グルーピング作業でなかなか気づかない(気づいていても忘れてしまう)「いいこと」がたくさんあることに気付かされました。

　 これだけいいことがあったんだと驚くばかりでなく、すごくあったかい気持ちになれました。グルーピングをする事で、曖昧だったものがはっきりと形をなして浮かび上がり、実感として受け取れたんだと思います。

　 それ以来私も自信がつき、毎日が楽しいです。こんなに効果があると思いませんでした。ありがとうございました！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「自分を知ることができ、仕事を円滑にするためのツール」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　システム開発会社　部長　山本　創さん　（福岡市在住） 　
　
　　　私は、ビジネスを中心としたツールとして活用しています。使い始めたきっかけは「Ａ４サイズ」というのがめずらしく、手帳とは別にノートを持
　　 ち歩く私としては、ルーズリーフを閉じることが出来るし、一石二鳥 だと考えたんです。
　　　（でも始めの一年は「タスクチェック」「行動記録」が中心となって他の手帳とかわらない使い方をしていました）

　　　昨年「１日３分夢実現ノート」を書店で購入し「よかった出来事」や「強く想った出来事」の必要性を感じ、今年からは、自己啓発にもつながると
　　　感じ使い方を変えようと決心。

　　　「よかった出来事」を書き込み始めて１カ月くらい経ってからですが、日頃意 識していなかったことに目がいったり、感謝する気持ちが以前よ
　　　り強く感じるようになりました。

　　　また、クライアント先でも打ち合わせに入る前にうれしく感じたことなどを話たりして、コミュニケーションが円滑になりました。
　　　これも「モチベーションシート」のおかげ？とびっくりしています。

　　　また、グルーピングシートの使い方ですが、仕事をジャンル別に分け書き込むのが最近のお気に入りです。
　　　私の場合、システム関係の打ち合わせがほとんどなので「デザイン」「構成」「プログラム」「関連会社」「期間」など項目に上げています。
　　　頭も整理できるし、クライアントとの打ち合わせもスムーズに行くのでかなり便利です。

　　　私にとって「モチベーションシート」は、自分を知ることができる自己啓発のツールでもあり、仕事を円滑にするためのものです。
　　　そのため、プライベートのことはほとんど書き込みませんが、日々の「よかった出来事」「強く想ったこと」を書き込むことで、日頃の生活に繋
　　　がっていることもたくさんあるんだと実感しています。

　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「グルーピングしたら一日中幸せな気持ち」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石川さん

　　今年の１月１日から、MSを使っております。

　　まず、良かったことを１,２週間集めました。
　　その後、強く感じたこと、思ったことを１,２週間、記録をしました。 そして、現在は、行動記録を少しずつ始めているところです。

　　使って良かった！と感じれたのが、１ヶ月分「グルーピング」し始めたときです。良かったことを始めると、良かったことがあふれ出てきました。
　　 「こんなにあったの！？」なんて気持ちでした。

　　１日、２〜３個の良かったを記録していますが、それで６０〜９０個。でも、それだけではなくて書いていると、１つの良かったことが、他の忘れ
　　ていて記録もしていないものがでてきました。「あ〜、こんなことがあった、あった！こんなこともあったな！ イケテルじゃん、俺（笑）」

　　自己満足に浸れました。 そして、もう一つ、強く感じたことをまとめ始めて９つのマスに種類ごとに書き込みました。
　　ここでも、自分のことが理解できすっきりしました。

　　「充実していきたいなんて、毎日思っているけれども　実際のアクション系のことは思うことは少ないな・・・よし、これからは、具体的な思いに目
　　を向けよう」

　　自分を理解でき、深い喜びがありました。 うーん、やっぱりすごいですね。 グルーピングのおかげで１日中、幸せな気持ちでした。
　　特別なことがあったわけではないですが良い気持ちになりました。